悪玉コレステロールを減らし中性脂肪を下げて血液をサラサラにする効果や、脳の発達を助け頭が良くなるかもしれないといった効果で大人気のDHA・EPA配合サプリメント。

ネット通販売れているDHA・EPA配合サプリメントと言えば、サントリーの「DHA&EPA+セサミンEX」です。

マグロを初めとして青魚に含まれる血液サラサラ成分であるDHAとEPAを栄養素を毎日の食事で摂ろうと思ったら、どれくらい魚を食べなければいけないか知っていますか?

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DHAとEPAはそれぞれ1日に2グラム近く摂取することが推奨されています。

この2グラムを食べ物から摂取しようとすると以外に大変。イワシでいえば丸ごと2匹、大きめのアジで1匹、マグロの赤身の刺身では、1人前80グラム(約2,3切れ)として9人前近くを摂る必要があります。

DHA・EPAは魚の油なので、1匹丸ごと食べるか油の多い部分を食べなければいけません。人間に必要な栄養素はDHAやEPAだけではないのでこれを毎日食べるというのは現実的ではありません

さらにDHA・EPAは酸化しやすく、魚の鮮度が落ちてくると摂取できるDHA・EPAの量も減ってしまいます。

そのため、サプリメントで効率よく摂取する人が増えているのです。

ではなぜサントリーのDHA&EPA+セサミンEXが選ばれるのでしょうか?

「DHA&EPA+セサミンEX」の相乗効果!?

DHA・EPAを効率よく摂るにはサプリメントが一番なので関連サプリメントは星の数ほど販売されています。

DHAに関していえば、頭が良くなる系と、血液サラサラ健康系に分かれますので、今回は血液サラサラ系で最も人気の高いサプリメントを探してみました。

DHA&EPA+セサミンEX

最も販売されているのは、サントリーのDHA・EPA+セサミンEXというサプリメント。血液サラサラ成分を凝縮したサプリメントです。

DHAとEPAの他、同様の働きを持つDPAも配合され、これらの酸化に弱い成分をセサミン・オリザプラス・ビタミンEといった抗酸化作用の高い成分を配合することで酸化を防ぎ、それぞれの成分が本来の力をしっかり発揮できるように工夫されているので、効果を実感しやすいということで人気が集まっています。

また、セサミンやオリザプラスなどはDHAやEPAなどの成分を守るだけではなく、抗酸化作用があるということはコレステロールなどが酸化して血管壁に付着することで起きる動脈硬化などの血管トラブルを防ぐ働きもあり、単体でも血液サラサラに効果的な役割があるので、DHA・EPA+セサミンEXの配合成分のすべては血液サラサラのために配合されたものということになります。

このようにしっかりとした根拠の元に必要な成分だけを配合しているということで、血液サラサラ効果に期待できるというところが人気になっている理由です。

しかし、セサミンやオリザプラスって何?という人もいるはずなので、成分や効果について見ていきましょう。

セサミンとオリザプラスはサントーリーが製品化

セサミンはゴマから摂れる貴重な栄養分で、今でこそセサミンの健康効果は一般的になってきましたが、元々サントリーがセサミンの機能を科学的に解明して健康食品として実用化したのが始まりです。その功績は農芸化学技術賞を受賞するほどなので、いかにセサミンが現代の人の体に有益な成分かということが分かります。

セサミンには強い抗酸化力の他、肝機能向上や善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らして動脈硬化を予防する働きなどが期待できます。

オリザプラスは玄米ポリフェノールを凝縮した成分で、こちらもサントリーが開発した注目成分です。ポリフェノールの働きは種類によってまちまちですが、オリザプラスに含まれる玄米ポリフェノールを摂取すると、皮膚温度が高まって血流・血行の促進に効果的です。

さらにオリザプラスには自律神経機能の改善が期待できますし、抗酸化力の強いセサミンの働き効果的に助けるので、セサミンと一緒に摂取することで疲労回復効果が倍増されます。

サントリーって意外にすごいんです。でも気になるのはDHA&EPA+セサミンEXのお値段です。

人気商品DHA&EPA+セサミンEXの価格をチェック

DHA&EPA+セサミンEX価格すでに100万個以上売れたという人気商品のDHA&EPA+セサミンEXですが、少しお値段が高いのが難点です。

1ボトル120粒入りで1日の目安が4粒、1か月分です。

これでお値段は、5,940円。定期購入で10%引き 5,346円です。

もう少し安価であれば継続しやすいかとも思いますが、ここまで見て分かるようにサントリーのサプリメントは信頼性が高く、配合成分などを考えるとこのお値段でも安いくらいなのかもしれません。

セサミンなどが一緒に摂れてしまうというのは他のDHA・EPAサプリメントにはないので、本気で血液から健康を見直したいという方はサントリー製をおススメします。