DHA・EPAを効果的にとりたいけどおすすめのサプリメントはある?

ぶっちゃけサプリメントなんてどれも同じじゃない?

人気の高いDHA・EPAサプリメントを成分・価格・口コミなどの情報を元に比較してランク付けしていますので、これからサプリメントを飲み始めたいという人の参考になればと思います。

※ここでは頭がよくなるといったようなサプリメントは取り扱っていません。日々の生活習慣が気になる人のためのものを中心に紹介しています。


rank1_mini さくらの森 「きなり」
きなりサプリ 価格 容量 評価
¥5,695円

初回 ¥1,833円

ソフトカプセル120粒

1日の目安4粒位

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さくらの森が販売しているDHA・EPAのサプリメント「きなり」。酸化しやすいDHA・EPAをオキアミから抽出したクリルオイルを配合することで酸化による変成をさせないようにし、吸収率を高めることで高い効果を実現しています。魚油特有の臭いを完全に消しているので魚嫌いな人でも問題なく飲めます。栄養機能食品なのでビタミン類も豊富に含まれているのも特徴です。

▲「きなり」DHA・EPAサプリメントの効果とレビュー

さくらの森の「きなり」は、どうしても魚嫌いで明らかにDHA・EPAが不足しているという人に本当におすすめです。どうしても魚嫌いの人は、DHA・EPAが不足しているのを分かっていても魚を食べられず、サプリメントも臭いはほとんどないですよと言われても、魚嫌いにとっては絶対にくさいというものでした。

しかし、この「きなり」は完全に魚くさい臭いはしません。カプセルを割ってもオレンジの香りや味しかしない優れモノです。レビューの方では魚嫌いな友人の口コミも載せてますので一度見てください。きなりのレビューはこちら。

rank2_mini サントリー DHA・EPA+セサミン
サントリーDHAEPA 価格 容量 評価
¥5,775円 ソフトカプセル120粒

1日の目安4粒位

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DHA・EPAのサプリメントの中で一番売れているとPRするサントリーのサプリ。お値段が張りますが、話題となったセサミンを同時に摂取できるのがポイント。サントリーといえばセサミンというくらい信頼が高く、ゴマの栄養素もとれて一石二鳥。セサミンは酸化防止効果が高く、酸化して劣化しやすいDHA・EPAの欠点も補ってくれる優れたコンビです。

▲サントリーDHA・EPAの効果

サントリーは多くのサプリメントを手がける実績の高さがポイント。売れているということだけあって口コミの評判も高いです。

サントリーがブームのさきがけとなったセサミンを配合しちゃってるのも人気の秘密で、栄養補給と成分の酸化防止という2つの効果を上手く融合させています。

価格が高めですが、それに見合った成分を配合したサプリメントに仕上がっています。

rank3_mini ナットウキナーゼ&DHA・EPAセット
茶色い納豆サプリ 価格 容量 評価
¥1,575円 ソフトカプセル30粒

1日の目安1粒

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サラサラ食材として名高い納豆の栄養素を凝縮したサプリメント。納豆にしか含まれないナットウキナーゼとDHA・EPAが組み合わさり、2つのサラサラ成分を補給できます。納豆が健康に良くても、においが苦手で食べられないという人にもおすすめ。飲んでも口臭や体臭も気にならず、毎日飲み続けられるサプリメントです。

▲ナットウキナーゼDHA・EPAの効果とレビュー

ナットウキナーゼを配合しているという人気のサプリメント。ナットウ独自のサラサラ成分を毎日とって栄養補給したい人におすすめ。DHA・EPAを配合したことで、サラサラ成分の補給に特化したサプリメントになっていることが人気の秘密です。

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