スポーツドリンクの飲み過ぎに注意!糖のとり過ぎは血液サラサラにもに良くありません。しかし、知らず知らずのうちに糖分がたくさん入っていることに気付かず、糖分の多いものを摂取し過ぎていることがあるります。日常的にスポーツドリンクに頼るような飲み過ぎはトラブルの原因です。糖分を抑えて水分補給とミネラル補給をするならお茶を飲みましょう。