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「血液サラサラ」タグの記事一覧

血中コレステロールを改善して血液サラサラ

血中コレステロール

血中コレステロールを改善して血液サラサラにしましょう。酸化してしまったLDLは動脈硬化を引き起こし、血栓を作って脳梗塞や心筋梗塞といった病気の原因になってしまいます。血中コレステロールは増やさないに越したことはありませんが、増えてしまったら運動や食事など生活習慣の見直しが必要です。健康のため血液サラサラにしておきましょう。

スポーツドリンクの飲み過ぎに注意!糖のとり過ぎは血液に良くない

血液がドロドロになる要因

スポーツドリンクの飲み過ぎに注意!糖のとり過ぎは血液サラサラにもに良くありません。しかし、知らず知らずのうちに糖分がたくさん入っていることに気付かず、糖分の多いものを摂取し過ぎていることがあるります。日常的にスポーツドリンクに頼るような飲み過ぎはトラブルの原因です。糖分を抑えて水分補給とミネラル補給をするならお茶を飲みましょう。

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